“十年苦读，只为今朝”，高考是青春的试炼场，是梦想的启航，无数个日夜，我们的目的都是为了金榜题名，一举成名。正所谓“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。

高考是人生中最为重要的一件事，所以作为考生和家长来说，都是万分小心，生怕出现一些纰漏。明日高考，无论家长学生，记住“2事牢记，2样不吃，2事要忌”，预祝金榜题名！

高考1事要记牢

考试时间

高考前首先要记住的考试时间以及考场所在，如果对于考场周边不太熟悉的话，最好是提前去考场看一看，熟悉考场周边的环境，因为高考考场开考前半小时才能进入，对于不熟悉的环境而言，有些同学很难找到自己的考场。

除此之外，提前看考场，也能规划2天考试的休息时间，这样能让考试事半功倍，另外最重要的就是考试的时间一定不要忘记，提前预留出充足的时间。

考试物品

考试的时候一定要记得带上身份证，准考证，因为在往年的高考中这种类似事件频频发生，有些考生由于紧张疏忽，就忘记了身份证和准考证，这是考生大忌，所以一定要提前准备好。建议家长把准考证多打印几份，随身携带，防止突发事件。

除了身份证和准考证之外，文具也许准备好，2B铅笔2到3支，黑色签字笔、橡皮、作图工具，一样都不能少。

高考2样不吃

不吃过于寒凉的食物

高考时期，大部分地区的天气都较为炎热，为了降暑一些考生喜欢喝一些冰冰凉凉的饮品，虽然解暑效果不错，但是寒凉的食物一旦吃多了，难免会造成肠胃问题，万一考试的时候出现肠胃不适，那可就麻烦了。所以过于寒凉的食物切记少吃。

不吃过于油腻的食物

油腻的食物本身不利于消化，尤其是在晚上油腻的食物记住不敢多吃，一是不好消化，二是会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢。使人体一直处于工作状态，没法集中精神，影响第二天的考试状态。

在这里建议家长们，给孩子饮食一定要营养均衡，务必不要暴饮暴食，饮食上蔬菜、蛋白质都需要，保持一定的肉类，蛋类，豆制品。如果天气过于炎热，没有胃口，那么可以适当喝一些酸梅汤、凉茶、水果刺激味蕾，也能帮助解暑。

高考2事要忌

忌说孩子

在高考前或者考试这几天，一定要管好自己的脾气，有些学生这几天比较放松，听歌，打游戏，也不看书了，家长们看着比较恼火，所以是不是说骂骂孩子，这种行为非常不好，毕竟考试的好坏与平时学习积累关系重大，或许孩子的放松会让考试事半功倍。不停的说骂孩子，适得其反，影响考试心情。

忌相关骗局

高考之前有些家长盲目的相信所谓的“命题专家”言论，把所有得时间都浪费在“猜题”和“押题”上，甚至有些还会收取高额的费用。这样会造成孩子和家长过分的焦虑，花了大价钱结果对考试帮助不大。同时也不要相信非官方的各种关于高考信息，防止上当受骗。

“十年寒窗无人问，一举成名天下闻”，总之高考对于学生来说，无疑是人生中最为重要的一次，家长和学生同时都要提前做好充足的准备，最后在这里提前预祝各位考生金榜题名，马到成功！