高中生面临压力,呕吐、焦虑、恐惧困扰,却难以向父母敞开心扉!
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阿满老师_催眠治疗抑郁症、恐惧症、焦虑症、强迫症!
女生总是呕吐,每当压力大或者遇到想不通、无法排解的不良情绪时,就会出现呕吐、心慌、胸闷、胃痛的症状。每天放学回到家,总感觉很匆忙,很压抑,很想发作。
父母想知道孩子内心的想法,但孩子却总是不愿意说出来。我的父母也很困惑,不知道该怎么办!
做催眠治疗的时候,我初三的时候,
那时我的成绩进步很快。每天都按时完成作业,每天都有收获,感觉很充实。每天回家就可以玩一会儿游戏,看一会儿视频。我的日程安排很规律,我很满意。
但有一次他生病住院了,这违反了以前的学习规则并放弃了课程。脱离了以往的学习规则后,我感觉自己好像失去了安全感。我有一种被卡住了、抓不住的感觉,成绩急剧下降。
成绩下降后,我感觉自己一个人的时候,无论是睡觉、看书、玩游戏,总感觉有一双眼睛在背后盯着我,很不舒服。我总觉得我要跟这些眼睛作斗争,很累。
在催眠疗法中,根是相连的,眼睛成为母亲。
妈妈一直对自己要求严格,很少鼓励和肯定她。她总觉得自己被拒绝、无法理解。
但妈妈很爱自己。从小到大,她总是为自己的很多事情担心、焦虑,生怕自己做不好。她也很体贴,安排得很仔细,但也总是催促,经常照顾自己。
在催眠治疗期间,鼓励她表达自己的委屈,表达自己的情绪。
很多时候,如果你告诉妈妈你的情绪,你可能得不到你想要的反馈或回应。
但把自己的情绪说出来,不仅给自己的情绪提供了一个渠道和出口,也顺便治愈了妈妈的情绪。
我的妈妈是一个焦虑的人。每当她的孩子未能实现或完成某件事时,她就会感觉好像她自己也无法实现或完成它。她会变得非常烦躁和沮丧,她会说很多烦躁和攻击性的话。母亲所经历的是烦躁和攻击性,而传递给孩子的也是烦躁和攻击性。
母亲的安排,细心的考虑,周到的安排,也是母亲对她过去成长中所缺少的爱的补偿。每当看到自己的孩子达到一定程度,或者每当自己能够无微不至地照顾孩子时,母亲就会有一种满足感,这种满足感就好像母亲自己被爱一样。
我的母亲也像小孩子一样受过委屈,而爷爷对我母亲的教育就是简单粗暴的负面教育。然而,妈妈从来不表达自己的委屈,而是急于达到目的,从来不直接表达自己的情绪。所以,当孩子表达自己的委屈时,他是在感同身受母亲的委屈,有治愈母亲的作用。
当表达自己的情绪、感受这一切、理解这一切时,孩子会感到释然、轻松很多。
治疗第二天一早,在父母起床之前,孩子就走进父母的房间,扑倒在他们中间。她向父母讲述了自己的梦想:她梦见自己被困住了,并不断地努力。还有脱离的梦想。
孩子正在尝试主动接近父母,尝试主动信任父母,尝试表达内心的困境和情绪。这是一个很好的进步。
治疗后,父亲反映孩子回家时的焦虑和晚上的焦虑感改善了很多,呕吐、胃痛、广场恐惧症也改善了。
抑郁、恐惧、焦虑和强迫症的治疗主要包括以下几个部分:处理潜意识影响的事件和因素;处理情绪;学习应对症状;并建立适当的改进行为模式。
阿曼老师:
积累了上千例严重精神障碍病例,保存了大量的心理治疗记录,包括视频和文字,是实用精神障碍治疗的专家。
重点领域和专业知识:
抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、心因性精神分裂症;学生的社交恐惧症和学校恐惧症;因抑郁、自残而辍学的学生;亲子关系修复;婚姻关系的治愈;个性排序;心理催眠技术及治疗课程培训。
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用户评论
我曾经也是这样,每天都像被压着东西似的,考试、作业、未来…想想就头疼。跟家人说过吗?可能他们并不知道你内心是怎样的难受,试着坦诚地和他们说吧,也许就能找到一些支持。
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高中 really 是个让人喘不过气来的年纪啊!学习压力巨大,同时又面临各种变化,很多同学都会感到焦虑不安。呕吐是因为压力太大了吧?真的要好好休息和放鬆一下,不要把自己逼太紧。
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我曾经因为高考压力严重的患上了胃溃疡,简直是痛不欲生啊!这种感受只有自己能体会到,跟父母说他们也不一定理解吧!试着找一些兴趣爱好转移注意力吧,不要把自己关在焦虑的房间里。
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高中生要学习、也要成长,压力确实很大啊。有时候我觉得跟父母聊会比较轻松一点,可以试着从些小事开始,比如问问他们最近怎么样,这样能逐渐拉近距离。
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我也经常这样,感觉自己就像是被困在一个密闭的空间里,喘不过气来。 我想说,你和父母的关系是珍贵的,即使沟通困难,也要尝试去和他们说说话,或许能找到解决问题的方法。
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其实很多高中生都会经历类似的状况, 你不是孤单一人!与其一直憋在心里,不如找一些志同道合的朋友聊聊天,互相鼓励打气,这样可以减轻内心的压抑感。
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压力越大越容易焦虑,呕吐也是一种身心上的过度疲惫的表现。 建议你多参加一些户外活动,释放压力,保持良好的心态!
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这个标题说的太对了,很多高中生都承受着巨大的压力,但又不知如何与父母沟通。我们应该学会寻求帮助和支持,不要把自己关在封闭的空间里。
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有时候感觉家长并不会真的理解我们的内心感受,他们也经历过青春期,只是时间久了就忘了那种感觉了
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高中压力真的很大,但我认为找到平衡点很重要。适当的休息和放松,还有保持积极的心态,就能更好地应对挑战!
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其实很多时候,我们自己给自己定的焦虑标准太高了。学会接受不完美,接纳自己的不足,才能减轻内心的压力。
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我觉得沟通是一门艺术,要学会在合适的时间用恰当的方式与父母沟通。你可以试着写一封信,表达你的感受,然后给他们一些时间去理解你 。
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想说一句,你是勇敢的!敢面对这些挑战,并寻求帮助,这本身就是一种力量。 相信你能找到适合自己的解脱方式
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我觉得可以尝试加入一个学生社团或者志愿者组织,和志同道合的朋友一起学习和成长,这样也能分转移一下注意力,放松心情!
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压力大是可以理解的,但呕吐和焦虑真的说明问题很严重了! 你需要寻求专业人士的帮助,比如心理医生或咨询师。他们可以提供更专业的建议和支持。
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有时候一个人扛太重了,确实容易产生各种负面情绪。 如果感觉无法独自应对压力,就应该向朋友、老师或家长寻求帮助,不要一个人默默承受!
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高中不是人生的全部,你的未来还有无限可能! 不要让自己沉迷于焦虑和恐惧之中,要相信自己能够克服一切困难,创造美好的未来!
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理解你的感受,每个人都会经历压力和焦虑。重要的是学会管理自己的情绪,不要让它控制了自己。寻找自己喜欢的活动爱好,放松一下吧!
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