2019年广州高中军训时间一览及注意事项汇总！
各位老铁们好，相信很多人对2019年广州高中军训时间一览及注意事项汇总！都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于2019年广州高中军训时间一览及注意事项汇总！以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
1、保护喉咙
军训都知道每天都要喊口号，虽然每次教官都会说到，再大声点，再真的不能那么卖命亲，喊坏了喉咙是你自己的事，做到尽力就行，不要太卖力。所以要保护好自己的喉咙，随身准备润喉片。
2、避免拉伤
军训时候都要运动，对于暑假期间长期缺乏运动的童鞋一定要注意运动前做下热身运动，避免幅度过大导致拉伤。
3、注意补水
军训的时候喊得口干舌燥，运动的时候也会脱水，休息的时候一定要注意补水，绝对不能喝活水，有细菌容易拉肚子。
4、小心磨脚
军训期间说长不长说短不短，在军训时候一定要保护好自己的脚，避免穿新鞋，新鞋一般都会磨脚，如果没有要求穿军鞋的话，最好穿运动鞋帆布鞋之类的。在军训期间脚脱皮磨伤是件很痛苦的事情。
5、按摩肌肉
军训开始前几天每天军训完后，洗刷干净后可以和童鞋之间相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉会很酸痛，影响军训。
6、睡眠充足
每天军训完都是很疲惫的，所以一定要早早入睡，提高睡眠质量，有午休时间的话，最好午休一下，要有足够的睡眠时间，才能有足够的精神面对接下来的军训。
7、军训得吃饱
军训期间吃饭都是集体一起吃的，平时挑食的童鞋一定不能挑三拣四，忍一忍一定要吃饱了，否则没有力气继续军训，并且每顿吃不饱抵抗力就下降，营养缺失，军训容易晕倒。
8、不逞强
军训期间比较辛苦，有些同学身体抵抗力差撑不住（特别是在经期的女同学更加注意），记得不要逞强，有什么不舒服的地方记得跟教官说下，注意休息。
9、保持积极的心态
有的人军训一开始就不舒服了，因为他不喜欢军训，建议同学们保持一个积极乐观的心态去面对军训，军训过程中就不会觉得那么辛苦，希望懂得在苦中作乐哦。
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用户评论
今年广州高中军训的时间表出来了！赶紧看看自己学校是在哪天开始吧!
有16位网友表示赞同！
刚开学就马上去军训，感觉压力很大，希望军训能安全顺利结束。
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军训是青春必不可少的经历，虽然辛苦，但也能够锻炼意志品质。
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广州高中的军训时间和注意事项都发布了，同学们要做好准备工作，配合老师！
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想问问大家这次军训都有什么活动呀？有没有比较有趣的环节呢？
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听说今年军训可能会有一些新项目，期待着新的挑战!
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军训注意饮食卫生问题很重要哦！要保证充足的营养才能保证身体有能量支撑训练。
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做好防晒工作真的很关键啊，每天都涂抹防晒霜，保护好皮肤不受伤害。
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要听从老师的安排，服从纪律，安全第一!
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军训中要注意互相帮助，团结友爱，一起度过这段特别的时光！
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可以提前练习一些简单的训练动作，这样在部队的时候也能更快适应节奏。
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希望大家军训期间保持健康，注意休息，不要过度疲劳!
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军训结束以后，我们可以记录下这段经历，分享给大家。
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军训是一段锻炼与成长的日子，我们都要珍惜它！
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希望大家都能在军训中收获满满!
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这个时间表太方便了，不用一个个网站找了!
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感谢学校及时发布这份信息，让我们能够提前做好准备工作！
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期待着和朋友们一起去参加军训!
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我终于知道自己学校的军训时间了！可以开始兴奋起来啦！
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军训注意事项要牢记心里，确保安全健康训练!
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