揭秘高三学习高效秘诀：学霸们的学习时间安排与计划表解析
很多同学是否曾有过这样的困惑：想要给自己多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下，但是没有时间。透支身体，花了很多的时间去学习，但是成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。
那么大家应该如何学习提高效率，合理的兼顾学习与休闲娱乐呢？
第一原则：学会舍弃
只做最重要的事情。
如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。
第二原则：做自己力所能及的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。
一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。
我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。
所以，对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。
第三原则：根据不同内容的学习特点来安排时间
我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。
只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、不容易受到干扰的时间段来做。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。
所以，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。
那些精力不太旺盛，用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿又提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。
第四原则：学会执行——把良好的计划变成现实
就跟我们学习需要预习和复习一样，计划也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
每天制定的计划，每天晚上都要拿出来检查检查，完成了的，就在前面打上勾，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60％，时间久了，基本上能维持在80％左右。
如果你不得不逼迫自己熬夜来弥补效率的话，希望你：
熬要熬出效果
熬夜时要提前规划学习内容，可以实行文理科搭配的方式，但建议每晚只搞2科左右。多了思维转换浪费时间，少了容易产生疲态。
但绝对不能老师说一你就做一，老师的安排永远是要照顾到全班的中等水平。如果想出类拔萃，就要有自己的复习纲要。
熬夜要注意阶段性
在开学时可以逐步延迟睡觉时间，不必一步到位，防止因为一天的熬夜而耽误一周的学习。
在高考前半个月左右开始不再熬夜，因为考试需要的是良好的状态，这比某个小知识点更重要。
《奇葩说》里的颜如晶曾说：晚睡是恶习，早起是自律。长期熬夜会让人的身体发生什么变化呢？
英国伦敦一所睡眠学校的实验，给出了这个答案。
她叫Sarah Chalmers，是这个睡眠实验的志愿者之一。
在每天睡8小时的时候，她的面部状态是这样的。
但根据实验要求，在连续每天只睡6小时后，她的状态变成了这样。
熬夜和不良的睡眠习惯会损害身体健康。所以大家在学习时要尽可能的提升学习效率。小乐为大家搜集了高分学霸的学习时间表，希望能帮助你快速提升学习效率。
写在最后
欢迎大家在下方留言，告知小乐你想要看到的学习资料或者学习方法~ 或者聊一聊你在学习生活中遇到的困惑~
用户评论
真的太棒了！我一直以来都在为如何提高效率而烦恼，看完这篇文章我收获满满，以后要尝试一下学霸们的学习方法。
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终于看到一篇讲实战经验的！我们平时在学校总是觉得时间不够用，但看了这个规划表，其实还能找到不少空挡用来学习啊。真羡慕学霸们能把时间利用得这么好~
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说起来我高三那会就是一头雾水，也不知道怎么安排自己的学习时间...现在看过来还真的觉得有点眼拙呢。
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这个时间安排表看着就让人压力山大啊！感觉自己已经很努力了，但学霸们的效率依然远远超出我的想象...
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说实话，我觉得这些秘诀对于每个人的情况都可能不太适用。毕竟每个人学习习惯和生活节奏都不一样吧。我们还是要找到适合自己的方法啦。
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文章说得太好了！尤其强调了要做好计划和坚持的重要性，的确是学习高效的关键啊！
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这篇文章给我打开了一扇窗，原来学霸们的学习时间安排是这样的，我得好好尝试一下，看看能不能提高自己的效率!
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对于我这种拖延症患者来说，这个学习计划表简直太过于严格了，可能需要根据自己的实际情况进行调整。
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还是觉得要找到适合自己的方法最重要，不能盲目跟风学霸们的学习秘诀。毕竟效率和质量是相互结合的，更重要的是掌握知识，而不是只是为了提高学习效果。
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虽然这个时间安排表很详细，但是感觉缺失了一些关于如何克服学习困难、调整心态等方面的建议。我觉得学霸们遇到的问题也需要分享给大家嘛！
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这篇博客文写的非常棒，我收获了很多有价值的知识和启示。特别是《掌握时间的精髓》这部分我很认同哦，合理安排时间才能更高效地学习！
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说实话，高三阶段压力过大，而且每个人的情况都有所不同，这个学习计划表可能并不适合所有人。
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感觉这个学习时间的安排太过于碎片化了，可能会影响到专注力和连续性。我认为应该集中精力处理更重要的任务，不要把时间浪费在一些不重要的细节上！
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我高三那几年一直很迷茫，不知道要怎么学习才能提高效率？现在看到学霸们的学习方法感觉很受启发，希望能按照这个计划来学习!
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我觉得这篇文章非常实用，特别是学习时间安排和规划方面给了我很大的帮助。我会试着把这些秘诀运用到自己的学习中去！期待自己也能成为一个高效的学习者！
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文章内容很有逻辑性和可读性，而且讲解得也很到位。让我对学霸们的学习方式有了更深的了解！希望自己在未来几年也能成为高效学习的佼佼者!
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虽然这篇文章分享了很多高效学习的方法，但我还是觉得每个人的学习方法应该有所不同，要根据自身的特点和情况来调整学习计划。太严格地按照别人的模板学习反而可能会适得其反!
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感觉这个时间安排表还是比较适合那些已经习惯了规律学习的学生，对于一些学习习惯还没形成的人来说，可能有点难度。
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用户评论
这篇文章简直太戳我心了！我也是高三生，感觉自己每天都忙得乱七八糟，根本没时间复习所有知识点。看到这份学习计划表，我的心里一下子踏实了很多，好多方法都是我之前想过的但是一直没有执行的，谢谢你！
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说的对，高三就是这么地狱模式，压力山大不说还好意思跟我们说效率？现实中根本不可能做到这么规律，我也试过很多方法，还是感觉自己学不会。
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虽然这份计划表很有参考价值，但是每个人学习风格不同，也不能一概而论吧？我更喜欢灵活掌握节奏，有时候会熬个通宵加班，有时候也会选择休息充电，总觉得这样比死板的计划表要有效率一些。
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学习时间安排得合理很重要啊！尤其是高三这种重要的阶段，需要高度专注才能取得好成绩。这份计划表挺有参考价值的，特别是那些掌握技巧的方法，确实能帮助提高学习效率。 我也尝试着用它来调节我的学习状态，希望能看到进步!
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标题说的没错啊，《天下》高三确实是黑！每天都被作业和考试压得喘不过气，这篇文章虽然给了一些方法，但感觉还是太过理想化了，现实中很难做到每个环节都这么完美...
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感觉学习计划表挺实用，但是可能适合比较自律的学生吧？像我这种容易分心的，根本无法按时完成每一个步骤。也许需要找个更加适合我的方法才能有效提高学习效率吧。
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说实话，我也觉得高三有点累逼！ 要学好所有科目压力太大了，每天都感觉像是被赶着往前跑的小马，看到这篇文章让我知道，我不是孤军奋战的，还有很多人都经历着这些痛苦，希望大家都能找到合适的学习方法，顺利度过高三这个阶段。
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我是个比较容易受外界影响的人，平时压力大很容易焦虑。这篇博文讲得太好了！让我意识到效率很重要，而且要有自己的学习计划，这样才能更好地掌控时间，减轻心理负担，努力拼搏的路上更加坚强!
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高三的确要好好坚持，但也不能像标题说的那样“黑”。还是要保持积极乐观的心态，找一些快乐放松的方式，例如听音乐、看电影等等，让生活多一些欢笑，才能更有动力去学习！
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这篇文章很有启发性啊，原来还有这么多高效的学习方法。我会尝试按照计划表来安排自己的学习时间， 提高效率，争取早日达成我的目标，考上理想大学！
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我觉得这份学习计划表很有用，特别是关于如何分配时间的研究方法和技巧，真的很值得我去实践一下看看效果。高三的确是关键阶段，需要我们认真对待。
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虽然每个人情况不同，但总体会感觉这篇文章写的太理想化了。现实中很多事情都无法按照计划执行，而且还要面对突如其来的状况调整时间和精力。
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这篇博文真的很赞！现在高三的我总是感到身心疲惫，看到了这份学习计划表真的让我充满希望。谢谢这位作者分享的宝贵经验和方法，我会认真尝试学习并应用到我的日常生活中！
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我试过很多学习方法，但还是觉得没有找到最适合自己的方式。这份学习计划表的详细步骤和时间分配确实很有用，或许可以试试看？毕竟高三是人生的关键阶段，一定要好好把握机会！
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标题说的太贴切了，高三就是一场拼搏的旅程，我们需要不断学习和提高自己，才能在这个竞争激烈的社会中脱颖而出。希望所有的考生都能找到适合自己的学习方法，取得理想成绩！
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这个计划表还是比较全面的，包含了从备考到心态控制等多个方面，确实很有借鉴意义。不过我觉得每个人学习习惯不同，需要根据自身情况灵活调整，不能完全照搬别人的学习模式。
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这篇博文让我意识到高效的学习时间管理真的很重要！作为高三学生，时刻要注意提高学习效率，制定合理的学习计划，才能有更多的时间休息和放松。希望自己能够坚持下去，取得胜利!
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