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周末的晚上，家家户户都在做饭，餐桌上摆满了热气腾腾的菜肴。老张一家三口坐在一起，享受着难得的团聚时光。然而餐桌上的气氛却被一盘几乎没有动过的食物改变了。红烧鱼变得有点嫩了。老张老婆忍不住嘀咕了几句：“做了这么多，吃不完，真是浪费啊！”老张的儿子低着头玩着手机，对妈妈的话置若罔闻。类似的场景每天在无数家庭上演，也引发了人们对“文明餐桌”的思考

曾几何时，“谁知盘中每一粒饭菜，都是爱情的劳动”的诗句深深地铭刻在人们的脑海中。勤俭节约是中华民族的传统美德，是代代相传的宝贵精神财富。随着生活水平的提高，社会的进步，一些人逐渐忘记了“俭以养德”的古训，餐桌上的浪费现象并不少见。

当我走进一些餐馆环顾四周时，几乎每张桌子上都堆满了剩菜。有些人在订购时，只追求“排场”，完全忽视了实际需求，最终导致“眼睛大肚小”，造成了巨大的浪费。也有一些人是在物质条件优越的环境中长大的。他们没有“谁知道盘上的每一顿饭都是辛苦”的亲身经历，认为浪费一点食物微不足道。然而他们却不知道，这些看似微不足道的废物，聚集在一起，却是触目惊心。

据统计，我国每年浪费的食物总量令人震惊。这些浪费的食物足以养活数亿人。更令人痛心的是，在一些贫困地区，仍有不少群众吃不饱饭，忍受着饥饿的折磨。一方面是堆积如山的食物浪费，另一方面是触目惊心的饥饿和贫困。两者形成鲜明的对比，令人反思。

“文明餐桌”不仅是个人修养的体现，还关系到国家的发展、社会的进步。粮食安全是国家安全的重要组成部分。珍惜粮食、消除浪费是每个公民的责任和义务。

“一粥一饭，应记来之不易。”每一粒粮食都凝聚着农民的辛劳和汗水。从播种、栽培、收获，到加工、运输、销售，每一个环节都充满艰辛。珍惜它。美食不仅是对农民叔叔们劳动的尊重，也是对自然资源的珍惜。

“取之有度、用之有度”是中华民族的传统智慧，也是我们应该继承和发扬的优良传统。在物质生活日益丰富的今天，我们一定要保持理性消费观念，不攀比、不攀比。浪费，用实际行动践行“文明餐桌”理念

那么怎样才能让“文明餐桌”成为自觉的行为习惯呢？

我们要从自身做起，树立“文明就餐”的意识。点菜时一定要量力而行，避免“眼大胃小”；吃饭时一定要适量，避免剩菜。

我们要积极倡导“光盘行动”，用实际行动影响身边的人。家庭聚餐、朋友聚会时，我们可以主动提醒大家“吃多少就拿多少”，避免浪费。

“文明餐桌”不是一句空洞的口号，而是要求我们每个人从零开始，从自己做起。让我们携起手来，共同努力，让“文明餐桌”成为一道亮丽的风景线，为文明建设贡献力量。为和谐社会做出贡献

“小餐桌”与“大文明”相连。餐桌文明是社会文明的一面镜子，反映一个国家、一个民族的文明程度。一个崇尚节俭、反对浪费的社会一定是一个文明进步的社会。

让我们从现在做起，从自己做起，积极践行“文明餐桌”理念，让节约粮食、文明就餐成为一种生活习惯，为建设美丽中国、创造美好生活贡献自己的力量！

你我共同努力，让“文明餐桌”成为一种习惯，让节约粮食成为一种时尚，让文明之花开遍中华大地。