大家好，今天来为大家解答学习时长与学习成绩的关系：提升学习效率才是关键这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

宝鸡一名13岁女孩感觉腰部疼痛。去医院检查后发现，她患有中老年人才会出现的腰椎间盘突出症。

经过仔细询问，医生发现女孩学习压力很大，每天要坐着学习长达16个小时。

这个女孩的情况并非个例。孩子在父母的期望下跑累了，但父母却很少问孩子是否能承受。

《了不起的儿科医生》中有这样一个情节：

小宇是一个单亲家庭的孩子，妈妈对他的期望非常高。在他阑尾炎康复期间，妈妈还不忘找老师辅导他做作业，还找了一堆试卷让小宇回答问题。

孩子压力很大，恢复得很慢。他喜欢画画，但只敢安静地画。当母亲看到孩子病床上藏着的画时，她非常生气，把孩子的作品撕了，并喊道：“画画没有用，只是浪费时间。”

在妈妈看来，把所有的时间都花在学习上才是正确的，完全忽视了孩子还在生病，需要休息和适当的放松。

最可怕的是，家长牺牲孩子的睡眠、休息、娱乐时间，换来了大量的学习时间，但效率却不高，结果也不是很乐观。

睡眠不足、精神不振、上课注意力不集中、在家不愿意做作业、厌恶学习、不听父母的话……这是一个恶性循环。

孩子的身体就是前面的“1”。没有健康的身体，无论成绩多么优异，奖杯多么闪亮，都将是“0”。

心理健康是保障

全国儿童青少年心理调查数据显示，我国儿童存在心理行为问题的比例高达13.9%。

对中小学生的抽样调查还发现，40%的中学生存在不同程度的心理障碍。

儿童心理问题刻不容缓。

知乎上有一个问答：为什么越来越多的孩子抑郁？

一位网友分享了他的真实经历：

他被老师选去参加户外绘画。由于画功出色，他被分配去画最难、最复杂的部分。

画好线条后，他正要作画，妈妈过来告诉他墙用黄色，瓷砖用红色。

六岁那年，他坚定地告诉母亲，要把墙漆成红色金瓦，最后却遭到母亲的打骂。

这只是他成长过程中遇到的问题的冰山一角。他无法反抗，屈服于长辈的权威，深感自己无法自拔的无力感。

事实上，孩子的天赋可能比我们想象的更强大。很多时候，我们不应该用成人的思维和眼光去框定孩子的行为。尝试了解孩子行为背后的想法可以增进人际关系，帮助他们飞向更广阔的世界。好方法。

良好的习惯是方向

事实上，很多家长在育儿过程中过于注重知识和技能的提升，而大大忽视了良好习惯的培养。

孩子五六岁的时候，就渴望学习拼音、算术、背古诗词，甚至学习外语。我希望他们进入小学后能快点跟上，压力减轻一些。

但现实情况是，小学前表现很好的孩子，进入一年级后往往会出现各种各样的问题。他们不能自己制定计划，做作业拖延，注意力不集中，依赖父母的监督。更可怕的是，他们没有自己的思想和主见。

江苏省西山高级中学校长唐江鹏提出：

“对于幼儿园的孩子来说，养成整理物品的习惯远比让他们早点学会读书更重要。

让孩子多读书远比要求他们做那些阅读理解题重要得多。

上午奥数，下午外语，一周补习七八次，直到最后，我失去了兴趣，不再学习了。 ”

首先是习惯，然后是结果。拥有良好习惯的孩子，才会有美好的未来。

诺贝尔奖获得者霍金曾经参加过一个聚会。当记者问他在哪所大学或实验室学到最重要的东西时，霍金的回答是：幼儿园。童年养成的良好习惯是他一生成功的前提。

希望每一位孩子都能拥有健康的体魄，获得远行的筹码；

具备良好的心理素质，才能笑看人生风雨，用积极乐观的心态面对一切；

懂得自律、行为习惯良好，才能丰富自己的世界、充实自己的人生！

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