高中生提升学习自制力的实用策略
【顶尖学者问答】:
对于这个问题,我曾经有过这样的疑问。那么我是如何克服这些问题的呢?
首先,既然知道问题出在自己的学习态度上,那么就必须端正自己的学习态度。应该做什么?循序渐进,首先要按时完成老师每天布置的学习任务,无论是课前预习任务(很多人认为不是作业不会做),还是课后复习(也忽略了)许多人)),但是这是完整学习过程的两个重要部分;其次,除了完成老师布置的学习任务外,当你有了一定的学习欲望之后,一定要要求自己掌握更多的知识,比如多读课外书,多读英文小说等,这样才能提高学习兴趣,拓展课外知识;第三,我认为有一些好的方法,比如多向老师和同学提问,这样不仅可以改善与老师和同学的关系,而且可以通过与他人的交流来学习,这会让学习变得有趣、生动。你还可以在课堂上多回答老师的问题,这样你不仅能得到老师更多的表扬和鼓励,同学们也会逐渐对你刮目相看。
第二个是你的自律性差。我认为解决这个问题可以从两个方面入手。首先,从我们自己方面来说,我们要严格要求自己,每天给自己定一些小目标。比如,我们今天要背20个单词,但是英语单词我们还没有背完。不能与同桌等聊天;其次,让同桌或者同桌监督你。一旦你的防线被突破,你就必须受到他们的束缚,并且必须适当地设置一些惩罚。
我相信,只要你结合自己的意识和同学的帮助,你一定能重新找回学习信息,掌握自己的一套学习方法,你的学习问题自然会得到解决!
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答: 自制力可是学习的关键啊!你想想,你才开始做作业就手机刷起来,没时间写完还一直分心? 这都是自制力不够的表现。 想要提高自制力,首先要明确目标,问问自己为啥要做这件事,把它当成挑战去完成它。 另外,试着制定详细的计划,一、二、三,这样一步步做下去感觉压力会小不少。别忘了课间也休息一下,让大脑得到放松时间,这样才能更好地集中精力学习哦!
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答: 其实提高自制力是一个长期的过程,不用给自己太大的压力。你可以先从一些小目标开始逐渐提高,比如每天坚持阅读30分钟、或者不超过一定时间玩手机等等。 当你能做到小的目标后,再挑战更大一点的目标,相信你慢慢就会发现自己的自制力越来越强了!
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